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Sophrologie à Lyon

Le cabinet d'hypnothérapie et de sophrologie de Béatrice Bouchez est situé à Lyon, dans le département du Rhône (69), près de Sainte-Foy-lès-Lyon et d'Écully.

La sophrologie fournit la faculté de développer et de contrôler ses propres capacités pour aboutir à la maîtrise de soi, ceci pour mieux vivre son existence.
Différentes méthodes de relaxation et de détente sont explorées et un travail sur la respiration et la visualisation est réalisé afin de prendre de la distance avec les émotions et de se concentrer sur l'écoute de ses ressentis.

Grâce à la sophrologie, nous pouvons développer l'estime de soi, combattre le stress, les problèmes de sommeil, la douleur, etc.

Nous vous proposons également des séances de yoga-thérapie (du docteur Lionel Coudron) pour le mal de dos, la dépression, les problèmes de digestion afin de lutter contre ces problèmes ou dans le but de les prévenir.
La séance se déroule sur un tapis, elle dure une heure et elle est enregistrée pour que le patient puisse la reproduire à son domicile.

Pour plus d'informations sur la sophrologie, contactez votre professionnelle dès maintenant.